凉拌油炸小白菜做法凉拌油炸小白菜做法窍门短筒荚蒾

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1、小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。下面小编为你整理了一些凉拌小白菜的做法。洗干净开始焯水，我喜欢软一点，多煮一下，放一些油在水里。煮白菜的时候，小火在锅里油炸花生米，注意一点油就好。小白菜煮好，焯出来放在纯净水冷水里。怕孩子拉肚子，所以用纯净水。洗干净手，菜用手把水分攥出去。类似土豆块切法就是把团的菜，切开。

2、准备一点蒜，我拍一下切三刀，孩子不吃蒜，大块的借味，容易捡出来。放进盘子里，为了方便拍，我在边上放的调料，盐，糖，酱油，醋，一样一勺，盐少放。浇一点热花椒油，放一点炸好的花生米，成了。但是口味适合孩子。花生米可以在这个菜里消失，还可以替换成焯过的红薯粉，味道棒棒哒。小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。

凉拌油炸小白菜做法相关拓展

凉拌油炸小白菜做法大全

通菜600克，红辣椒2个，腐乳2块，蒜头2瓣，盐少许，鸡精少许。通菜清洗干净，摘成两段，把菜梗和菜叶分开来个容器来沥干水分。把通菜梗放进锅里爆炒至变软。加入通菜叶进锅，不用翻炒得太急，把菜尽量铺开，静置一会再翻炒，这样更容易把炒好。把腐乳用汤匙压烂，加入通菜中，翻炒均匀。加入红椒丝，翻炒均匀。放少许的盐、鸡精调味即可。

花生，油，盐，醋，蒜，花椒，白糖，生抽，辣椒。小白菜开水燎过，后凉水冲洗放盘后用。油烧开浇入小白菜，后放盐醋蒜花椒糖生抽，辣椒掐碎放入搅拌。通菜600克，红辣椒2个，腐乳2块，蒜头2瓣，盐少许，鸡精少许。通菜清洗干净，摘成两段，把菜梗和菜叶分开来个容器来沥干水分。把通菜梗放进锅里爆炒至变软。

凉拌油炸小白菜做法窍门

很多人都特别喜欢凉拌的菜，因为凉拌的菜给人的口感很清爽，而且能够让自己的胃口变好，特别是小白菜，很多人都喜欢把它做成凉拌的来吃，确实非常可口，但很多人不知道怎么做，接下来本文将教大家一些方法。凉拌小白菜选择材料。要制作凉拌小白菜这道清爽的美食，首先要选择好材料非常关键，如果不能够选择好的材料，那么就做不出美味的凉拌小白菜。

其实做凉拌小白菜选择的材料也比较简单，只要准备半斤左右的新鲜小白菜，以及少量的白醋生抽酱油，就可以了。如果平时比较喜欢吃辣的话，也可以准备一些胡椒粉，但是量不要太多。凉拌小白菜做法步骤。只要能做到这几点，就能够做出美味的凉拌小白菜。凉拌小白菜是非常有特色的一道小菜，吃起来清爽可口，而且还有助于我们的脾胃健康，特别是对于那些出现胃口不佳的人，吃这道菜能够让自己的胃口大开，提升自己的食欲，效果确实不错。

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